男性“战斗力”提升必修课 | 28天系统训练，快速见效！
我国大量男性存在生理健身问题，数据攀升的背后，是长时间久坐、抽烟酗酒、 不爱运动等问题导致。...
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内容
为何男性"战斗力"下降?
2019-08-14 | 986次学习
第一步 矫正骨盆歪斜
2019-08-14 | 625次学习
第二步 提升"弹药库"储备
2019-08-14 | 459次学习
第三步 学会正确发力姿势
2019-08-14 | 553次学习
第四步 调整呼吸模式
2019-08-14 | 669次学习
第五步 提升持久力
2019-08-14 | 675次学习
第六步 战斗力强化
2019-08-14 | 958次学习
28天训练计划安排
2019-08-14 | 487次学习
课程
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