课程大纲

男人该练成什么样的身材?

我想大多数小伙伴的回答会是

“穿衣显瘦,脱衣有肉”

不管穿着衣服,还是脱了衣服

都可以成为人群中“行走的荷尔蒙”

那到底什么样的身材

才算“穿衣显瘦,脱衣有肉”?

真正的"穿衣显瘦,脱衣有肉"

应该是像男神彭于晏这样的

这才是所有男生该拥有的身材

但我想告诉你一个“真相”

90%的人根本练不出"穿衣显瘦脱衣有肉"

因为90%的人根本坚持不下去

我们普通人塑形就这么难吗

其实只要找对方法就不难

今天我们请到了一位明星教练

让他来告诉你塑形的秘诀

让你在塑形的道路上不走弯路!

自我介绍

大家好,我是叶天琪·SKY,我是一名职业健体运动员,同时也是一名私人教练, 曾为很多当红一线明星提供过健身指导和建议。

当红一线明星  何炅、高晓攀、吕良伟、樊少皇、等

“健身前我曾极度自卑”

我曾经极度自卑,对自己瘦小的身材十分不满,这也造成了我从小内向的性格,我总是和同学们格格不入,感觉做什么事都没有自信。

在一次偶然的机会中,我进入了健身房,我暗自下定决心做出改变,丢掉曾经那个自卑的自己。

“健身是最好的逆袭”

都说健身是成本最低的逆袭,真的没错!经过十几年的积累,我的身材发生了极大的变化,体重从60kg涨到了80kg,这20kg的肌肉彻底改变了我的人生。

我参加了大大小小150场健身比赛,先后拿过全国男子健体冠军、健身年度榜样冠军等等,我为这些荣誉感到骄傲,这些荣誉也让我变

我甚至大胆的报名参加相亲节目《我们约会吧》为自己寻找心仪的女孩,那个曾经自卑的我肯定想不到吧?

“打造男神般的身材”

我曾给很多明星提出过健身指导,在给他们指导的过程中我总结出了一些经验,真正的男神身材应该是有活力、有线条的匀称美。

为了达到效果,我创造了一套训练方法,简单、高效、易懂、易学让你无师自通,迅速get到成为男神的方法!

适用人群

  • 1任何希望提高身体素质的久坐人士
  • 2对自己的体态、身体不满意的年轻人
  • 3没基础、体力不达标的健身小白
  • 4想通过碎片化时间保持体形的人
  • 5想通过自律健身来提高个人的品质的朋友

你将获得

最适合亚洲

人体的训练课程

一个顶级私人

教练的视频指导

操作性和实用

性极高的健身方法

拥有健康的体魄

学员对比照

@李先生: 我因为长时间坐办公室, 经常不运动,身材 逐渐发胖。后来通过朋友介绍认识了叶教练,他真的很棒。

@张先生: 课程里的动作教学真的讲解的非常详细,以前 自己瞎练也没什么效果,现在解决了我很多的疑惑,也才能 练出现在的身材。

@林先生: 本来没有抱很大希望的能塑形成功,学习了 几节课,没有让我失望虽然还没有达到目标,但我还在 努力中。

@陈先生: 健身前,我以为减肥就是塑形,现在我才知 道,这是错误的。叶教练的课程真的非常专业,我很喜欢。

@赵小姐: 本以为叶教练的课程只对男生有用,没想到 女生也用得上。学了一个月,腰围小了不少,我相信继续 训练下来,我会有马甲线的,加油!

健身

是成本最低的提升方式

身材

是最快的逆袭奇迹

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